CENTRO JACARANDÀ - PSICOLOGIA E PSICOTERAPIA
Terapie psicologia e psicoterapia
Trattamento dell'insonnia
Il trattamento dell’insonnia è un percorso breve che affronta l’insonnia psicofisiologica.
Dopo una prima fase di assessment, vengono individuati i fattori di mantenimento dell’insonnia, che vengono affrontati e trattati con tecniche psicoeducative, di ristrutturazione cognitiva e comportamentali.
Questo percorso è adatto ai casi di insonnia che non siano legati ad altri disturbi psicologici o a condizioni mediche alla base dell’insonnia stessa.
In tali casi, può invece essere utile una consulenza specifica per migliorare ed alleviare la difficoltà nel sonno.
Dopo una prima fase di assessment, vengono individuati i fattori di mantenimento dell’insonnia, che vengono affrontati e trattati con tecniche psicoeducative, di ristrutturazione cognitiva e comportamentali.
Questo percorso è adatto ai casi di insonnia che non siano legati ad altri disturbi psicologici o a condizioni mediche alla base dell’insonnia stessa.
In tali casi, può invece essere utile una consulenza specifica per migliorare ed alleviare la difficoltà nel sonno.
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